Sudah beberapa hari ini saya merasa pegal dan capek selama berada di kantor. Biasanya rasa kantuk akan menyerang pada pukul 10.00 – 11.00 lalu berlanjut antara pukul 13.30 hingga 15.00. Dan selama durasi waktu itu, saya akan terus meregangkan badan [molet] yang tampak tidak terlalu menyenangkan untuk dilihat.
Memang beberapa hari terakhir, saya terlalu intens dengan browsing internet, terkadang hingga larut malam hingga secara tidak langsung turut mengurangi jatah istirahat tubuh saya. Dihitung-hitung, setiap harinya saya hanya tidur selama 5 jam. Dengan akumulasi angka tersebut dalam 5 hari, maka saya telah kehilangan waktu istirahat total selama 15 jam.
Saya kira itu cukup untuk membuat saya kelelahan setiap hari.
Hari ini pun saya teringat bahwa telah lama saya tidak menggerakkan badan alias berolahraga. Sepertinya hal tersebut juga menjadi salah satu penyebab kelelahan yang saya alami. Alhamdulillah cuaca sore ini cerah, sehingga mendukung keinginan saya untuk mengitari ruas jalur di sebelah barat Grha Sabha Pramana, bersama Yudi dan Doel.